黑枸杞有什么功效

枸杞又名苟起子、甜菜子、西枸杞、狗奶子、地骨子、血杞子等,是一种有名的中药材,枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经。有着滋肾补肝润肺,生精养血明目的作用,黑枸杞就一种黑色果实的枸杞,这种黑枸杞有什么功效了,下面我们一起来了解一下吧。

黑枸杞的功效和作用

黑枸杞有增加白细狍、延缓衰老、降血脂、降血糖、降血压、 抗遗传损伤、抗X射线輻射、抗肿瘤、抗菌等作用。可以坚筋骨,抗衰老,补精气,去虚劳,滋肾润肺,明目。

1.黑枸杞可以改善睡眠

黑枸杞中含有安神助眠的成分,在睡眠前饮用一点可以起到助眠的作用,还可以促进血液循环,避免夜间的血压升高。

2.黑枸杞有着美容养颜的作用

黑枸杞可以起到抗衰老和美容的作用,经常喝黑枸杞泡的水,可以有护肤的作用,可以抗氧化,预防皮肤衰老,不过一般女人在怀孕和哺乳期时最好不要喝。

3.黑枸杞有着保护视力的作用

黑枸杞中含有花青素,这种物质可以促进视网膜细胞中视紫质的形成,可以有效的预防近视。

人们一直称枸杞子是滋补药,其中含有维生素B,维生素C,甜菜碱,胡萝卜素,铁,亚油酸,酸浆果红素等成份,在选购枸杞时,以选择颗粒大,肉厚,种子少,色则鲜艳,质地柔软的为最好,但是如果枸杞的红色太过去鲜艳的话,也可能是被处理过的,品质就会受到影响,吃起来还会有酸味,一般不宜购买,枸杞买回来后,可以放在阴凉干燥的地方保存。

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